12种最刮油的茶 喝不死你瘦死你

时间:2019-08-15 20:22:57作者:潇洒女人

导读:

有一种减肥茶,能让你越喝越瘦,简直就是刮油神器。不想运动减肥,就喝它吧。今天小编分享下12种最刮油的茶 喝不死你瘦死你 听过网友说减肥效果还不错,也不知道是真是假。希望这次不是又被骗了。不过小编以为单靠喝茶,而不节制饮食,恐怕也起到减肥效果吧。

12种最刮油的茶 喝不死你瘦死你

节食者—乌龙茶

因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

原料:乌龙茶

做法:简单地用开水冲。

功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

浮肿者—薏仁茶

浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法:热水煮开,就可以饮用了。

功效:清热、利湿、治疗水肿。

压力造成便秘—荷叶茶

情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

节食便秘—决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料:决明子茶

做法:热水冲泡。

功效:清肝明目、利水通便。

涨气者—大麦芽茶

体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

原料:炒麦芽5钱、山楂5分。

做法:加冰糖水冲饮。

功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

消脂—柠檬茶

既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

原料:柠檬切片。

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

积食—普洱茶

胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

原料:普洱茶叶、干菊花5朵。

做法:热水冲泡。

功效:帮助消化、消除油脂。

护胃—玫瑰花茶

多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

原料:玫瑰花5克。

做法:温开水冲泡。

功效:活血散淤、治肝胃气痛。

清火排毒—菊花茶

清火、减肥最方便的饮品。

原料:几朵干菊花。

做法:直接以热水冲泡。

功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

油腻—陈皮茶

油腻喝陈皮茶。如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。

原料:陈皮4克。

做法:沸水冲泡。

功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

食肉者—山楂茶

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。

原料:山楂10克。

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

利尿降脂—酸溜根茶

绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。

喝什么茶对皮肤好?喝什么茶可以保养皮肤?

绿茶:祛斑,美白,增强皮肤弹性.(西湖龙井 信阳毛尖 碧螺春)

红茶:增强免疫,适宜冬季饮用.(滇红 宜兴红茶)

乌龙茶:降血脂(可以加白菊花).(安溪铁观音 冻顶乌龙茶 )

黑茶:瘦身.(普洱茶)

白茶:降火.(白牡丹 白毫银针)

黄茶:戒烟.(君山银针 蒙顶黄芽 霍山黄芽)

花茶:减压.(茉莉花茶)

非茶之"茶":排毒.(苦丁茶)

玫瑰花:降火气,可调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。

熏衣草:可松弛神经、帮助入眠,是治疗偏头痛的理想花茶。

茉莉:有提神功效,可安定情绪及舒解郁闷。有慢性支气管炎的人宜多饮用,此外它对于便秘也有帮助。

金盏花:对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效。有助缓解经痛,建议女性不妨多加饮用。

菩提花:可以减轻感冒,有助于治疗神经衰弱、降血压及防止动脉硬化。

紫罗兰:有助于治疗呼吸系统疾病,也可以解决因蛀牙引起的口腔异味。

春季饮花茶

春天大地回春,万物复苏,人体和大自然一样,处于舒发之际,此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温,春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气,促进人体阳气生发。花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,令人精神振奋,消除春困,提高人体机能效率。

夏季饮绿茶

夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。

秋季饮青茶

秋天天气干燥,"燥气当令",常使人口干舌燥,宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中,青茶介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天气候,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁,其味爽口回甘。

冬季饮红茶

冬天气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养要求较高。养生之道,贵于御寒保暖,提高抗病能力,此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质,冬季饮之,可补益身体,善蓄阳气,生热暖腹,从而增强人体对冬季气候的适应能力。

减肥茶喝不死你瘦死你 第一章

许多妹妹都不喜欢运动减肥,都流行喝茶减肥,那你真的喝对了适合自己的减肥茶了吗?今天娜娜来教大家认识几种减肥茶,看清楚自己是属于哪种体质人群,喝哪种茶才能既瘦身的同时又养身。

节食者推荐喝乌龙茶节食的朋友吃的少,所以食物残渣就少,可能好几天才想便便一次,容易干硬,所以推荐喝乌龙茶,它的功效助消化,去痰,解腻,消脂。非常不错。

浮肿喝薏仁茶很多女孩子胖并不实胖,有些是虚肿的虚胖,水份代谢不好。就像我。所以女生可以多喝薏仁茶,薏仁有消水肿的功效,长期喝可使身体变得轻盈起来。可以试试哦。做法:就是把它煮熟,喝汁就可以了。当然也可以加点红豆。会更有效果哦。

压力造成便秘喝荷叶茶精神压力大,也容易导致肥胖,因为情绪不好会使肠道敏感性增加,导致便秘。越是便秘,越是紧张,形成恶性循环。所以不彷喝一喝荷叶茶。

节食便秘者喝决明子茶肠胃不好,蠕动缓慢,容易堆积宿便 的人可以喝一喝决明子的茶,热水冲泡即可。好像决明子对眼睛也是有好处的。

胀气者喝大麦芽茶容易腹胀,胃胀的人,可以喝此茶。帮你消胀气。可以先把它炒熟,加冰糖冲水喝。不错哦。功效:开胃健脾 ,和中下气,消食除胀。

消脂喝柠檬茶 既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。就是不要泡太多了哦。胃不好的人。还是少喝。

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