一分钟治胸闷气短的是哪个穴位

时间:2019-07-19 10:07:32作者:潇洒女人

导读:

在这炎热的夏天,经常会感觉胸闷气短,喘不过气,感到非常难受。不过在中医里却有一种很好的方法能够一分钟解决这种状况,就是通过穴位来改善了。说到穴位,每个人身上都有很多穴位,到底哪个穴位才能够有效呢?接下来小编给您说一说一分钟治胸闷气短的是哪个穴位,快来看看吧。

一分钟治胸闷气短的是哪个穴位

胸闷心慌气短按什么穴位

1、内关穴:手掌朝上,当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋,内关穴就在这两条筋中间,腕横纹上两寸。按揉内关穴力道要适当,不可太强,以酸胀为佳;以左手拇指螺纹面按右手内关,以右手拇指螺纹面按左手内关,交替进行,平时可以边走边按,也可以在工作之余进行揉按,按揉2—3分钟就可以了。

2、神门穴:手腕内侧,小指边的腕横纹上。神门穴专治心病,出现心脏早搏、房颤时,赶紧按摩按摩神门穴,可及时缓解症状。此穴可补益心经元气,濡养心脏。

3、膻中穴:位于胸部,前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。膻中穴不仅是心包经经气聚集之处,还是任脉与足太阴经、足少阴经、手太阳经、手少阳经的交会穴,能理气活血通络、宽胸理气、止咳平喘。

胸闷心慌气短吃什么食物

1、桂圆

可用桂圆肉泡茶喝,或煮桂圆粥食用,它有益心脾、补气血、安心神的用途,尤其适宜心血不足型心悸之人。

2、酸枣仁

宜用酸枣仁6~10克,芡实12克,龙眼肉6克,煮汤后睡前服食。酸枣仁可以宁心安神配合龙眼肉和芡实,对心血不足型号心悸颇有裨益。若无芡实或龙眼肉,亦可单用酸枣仁15克,捣碎后同粳米煮粥食用。

3、荸荠

每日可用荸荠60~120克,配海蜇50~100克,煮汤分2次饮用。此法为清代名医王士雄的“雪羹汤”,有清热化痰之功,适宜痰火上扰型心悸之人服食。

4、柏子仁

可用柏子仁10~15克,稍捣烂,同粳米汤煮粥,待粥将成时,加少少许蜂蜜,稍煮一、二沸即可食用,宜作早晚餐服食。此法适宜心血不足型心悸,因柏子仁本身有养心安神之效。

5、百合

选用新百合50~60克,或干百合30克,煎水后加入适量冰糖食用。此法适宜心气不足型或阴虚火旺型心悸,包括体质虚弱,妇女更年期,以及神经管能症所致的心悸之人服食。

俗称“出气穴”!常按解胸闷气短、心慌心悸 治心脏病第一要穴!

我们平常生气的时候,有时候也会不由自主地捶打揉按胸部。如果我们仔细观察的话,所捶打揉按的地方,就是膻中的位置。通过捶打、按揉膻中穴,就可以调节上焦运行、通畅气机的功能,使心胸中被阻塞的气能够顺畅地流通起来,使憋闷的感觉得到缓解。

在《黄帝内经》中提到:“膻中者,臣使之官,喜乐出焉。”意思是说,膻中穴是心包经的令官,您在胸闷心郁的时候,按摩这个穴位就可以驱散心中的郁闷之气,让心情变得愉悦。

膻中穴位于两乳头连线的中点,是心包经经气聚集之处,又是一身宗气汇合之所,因此具有理气开胸、降气通络之功,是治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、咳喘等心肺疾病的要穴。平时可用掌根上下摩擦该穴,以透热为度;再用拇指点按膻中穴1分钟。

增强心肌供血的强效“救心丸”

膻中穴是中医经络里最重要的穴位之一,位于胸前“心窝”处,两乳头正中间,在任督二脉中的任脉上,是“八会穴”中的“气会”(“气”运行的交通枢纽),能补心气,促进全身血液循环,是中医治疗心脏的第一要穴。

生活中人们经常发现,有人受了什么刺激,生气了,尤其是年纪大点的女性,易出现惊天动地的现象,又是捶胸顿足、又是心脏难受,很可能把人给吓着。这时别以为人家动作夸张,实在是这些人,尤其是那些有心脏病、冠心病的人,这时往往气运行不顺畅,气滞血淤,心脏供血不足,她肯定会很难受。

这时可以帮她刺激膻中穴,提供心肌供血。如果有这些疾病的朋友,发现胸口难受的时候,要赶紧坐下来休息,用大拇指轻轻地按揉膻中穴,给身体一点外力的帮助。实际上,临床实验也发现,刺激膻中,可以扩张血管,调整心脏功能。

按摩膻中穴有哪些功效:

按摩膻中穴,可治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、胸膜炎、肺炎等呼吸系统病症,呃逆、呕吐、食道炎、胃炎等消化系统疾病;胸闷胸痛、冠心病、心绞痛、心悸等心血管系统病症;产后缺乳、乳腺增生等乳腺疾病。

咳嗽、哮喘

膻中穴为气会,肺主气,肺气上逆会表现出咳嗽、咳痰、气短、喘促等症状。有理气宽胸、止咳平喘之功,各种呼吸道疾病按揉本穴,可有效缓解。

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恶心、呕吐

胃气以降为和,胃气上逆则表现为嗳气、呃逆、恶心、呕吐等症状。

气会膻中,本穴具有调理人身气机之功能,按压本穴时以有酸痛感为宜。

胸闷、胸痛

心肺居于胸中,心主血脉,肺主气,气为血之帅,气行则血行,如肺气郁痹,或心脉瘀阻,气血运行不畅,不通则痛。膻中穴具有理气散瘀的作用。胸闷胸痛时可稍用力捶打或按压膻中穴。

产后缺乳

乳汁分泌与经络脏腑相关,气机调畅是重要环节,而膻中穴调气作用强,故为治疗乳汁少的重要穴位。

当然,除了解郁生乐之外,按摩膻中穴还可以治疗肺咳、上喘、气短、噎气、心痛、胸痹、心悸、心烦、心律失常、眩晕、恶心、呕吐等毛病。

关于按摩膻中穴的方法,有揉法和推法两种。

①用中指指腹每天早晚按揉100次;

②用双手拇指指腹自膻中穴向外推100次,也可起到同样的效果。

另外,老人家如果有咳喘症,还可以配上华盖穴,能起到理气化痰、止咳平喘的作用。

年纪大点的人,由于经年累月的堆积,血管往往有些堵塞,很难像年轻人那样顺畅自如。所以平时作为一种保健措施,也可以经常按摩膻中,加强气的运行效率,这样对于防治心血管等方面的疾病也有很好的帮助。

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