轻微脑梗一般多久可以恢复 不良生活习惯加速脑梗

时间:2019-11-01 19:37:08作者:潇洒女人

导读:

大脑作为人体的司令部,一旦出现脑梗那是非常危险的。轻则变成植物人,重则危及生命。就算轻微脑梗也要引起足够的重视才行。脑梗无小事,必须抓紧治疗。那么你知道轻微脑梗一般多久可以恢复吗?我们一起来看看脑梗患者的康复之路吧,为轻微脑梗患者提供一些建议。

轻微脑梗一般多久可以恢复

为什么越来越多的人得脑梗?得了脑梗,还能恢复正常吗?

不良的生活习惯,会加速脑梗,例如抽烟,生活中,会发现抽烟的人,男女老少都有,看似潇洒的动作,但对身体影响实在是太大了,过多的抽烟,会吸收烟草中毒素,这些毒素会影响到血管,导致血管硬化、血液流动缓慢,增加了血液中国血栓,容易引起脑梗。

烟酒不分家,说完抽烟,再来说说喝酒,喝酒多对身体影响也是很大的,过多的喝酒、酗酒成性,会增强了血液中酒精含量增多,血管出现了收缩、痉挛,一旦喝的超标了,也会引起脑梗。

不科学的作息,对于血管也有影响,经常熬夜,对身体影响是比较大的,熬夜时间长,睡眠不足,会导致大脑依然处于重压之下,长时间这样,会加速大脑功能紊乱,梗塞随之而来。

脑梗是突然出现的,带来的危害也是非常大的,很多人会出现猝死。不少人会抱着一丝想法,想着出现了脑梗,还能不能恢复?

得了脑梗到底能不能恢复,与脑梗的面积有关,面积越小,恢复的概率越高,反之,出现的面积越大,越难以恢复。相对来说,年龄越大的人,出现脑梗,恢复的成功率要低于年轻人。还需要结合患者的治疗方式,治疗时间,预后恢复等诸多事宜,患者配合治疗,也能得到改善。

可见得了脑梗,到底还能不能恢复,与很多因素有关。最主要的还是在平时做好相应的预防,那么怎么预防好呢?

积极地参与运动,不断的加强身体锻炼,对于预防脑梗是有帮助的,在运动过程中,可以消耗身体中多余的脂肪、胆固醇,从而改善血管、促进血液流动,有效的预防脑梗。

保持好的心态,不要过于激动,情绪得到有效的控制,不生闷气,不悲不喜,也能避免血压升高,也能护理血管。一旦生气过多,会刺激血管,引起脑梗。

按时体检,及时的了解身体好坏,提前知道血管健康,也能比较好的判断身体是否健康,从而可以达到预防脑梗的目的。

脑梗死发生之后,康复锻炼要坚持多久,什么时候会恢复呢?

一位朋友问华子,他亲属发作了脑梗死,送到医院时已经错过了溶栓的时间窗,什么时候开始做康复锻炼,需要坚持多久?如果脑梗死1年还不能恢复,是不是就治不好了?华子说,在发作脑梗死之后,6小时之内是血管再通的“时间窗”,过了这个时间,梗死区的脑细胞已经全部死亡,血管再通也无法挽救了。不过即使错过治疗窗,只要积极进行康复治疗,依然可以恢复功能。

一、前3个月是“黄金恢复期”

在脑梗死发作之后的前3个月功能恢复得最快,所以被称为“黄金恢复期”。在这个时期内,神经纤维的重塑性较好,神经系统自我修复以及对药物的反应都不错,对一些轻症患者而言,在这段时期内及时治疗有可能完全康复。

所以即使错过了血管再通的“时间窗”,但患者和家属也要争取在发病后的24~48小时就开始康复治疗。在发病初期是症状表现最重的时候,很多患者在这段时期会表现出抑郁情绪。所以此时一定要做好患者的心理疏导,增强治愈疾病的信心,积极配合治疗,得到最大的恢复效果。

二、3~6个月恢复仍然较快

大脑梗死区域的脑细胞,一旦死亡就无法再生。其所负责的功能需要依靠其他正常的神经细胞进行代偿,重新建立神经反射。这如同小孩子蹒跚学步,从爬到走,从走到跑,需要一个熟练的过程。

这段时间需要注意的是,康复需要循序渐进,不能急于求成。比如说有的患者急于恢复,就自行加大训练量,结果使患肢的挛缩变得更严重。还有患者自行练习走路,结果形成了“甩腿”、“划圈”等错误的步行动作。

要明白康复练习不是力量练习,也不是速度练习,而是功能练习。要在医生指导下,进行正确的训练方式。一定要坚持正确的康复方法,才可以得到最大的恢复。有条件的最好去正规的康复中心进行锻炼,不方便去的,也要在康复医生指导之后,再进行自我锻炼。根据功能恢复的程度,随时找医生进行方案调整。

三、恢复期会持续很久

一些症状较重的患者,经过6个月到1年还没恢复,就要做好长期康复的准备,比如说不能独立行走的,就要使用轮椅;单侧手臂不能动,需要进行单手穿衣、吃饭等训练。这个时候往往是患者最容易丧失信心,产生厌世情绪的时刻,亲朋一定要做好准备。

在发病1年之后,恢复的效率会逐渐降低,但仍然会有进步。临床上不乏有脑梗之后两三年、或是三五年才恢复的患者。他们每一次到医院,状态都会比之前好一点。曾经一个患者来医院两年期间,每次都是他人用轮椅推,但后来就可以自己拄着拐杖走到医院了。与他聊天,他说自己一直没停止过锻炼,每当有了一点点的改善,就足以让他感到欣慰,燃起希望。

让他最终重新站了起来的诀窍就是“坚持”两字。还有其他恢复的患者,也都是坚持不断的锻炼。时间久了,坚持就成了一种习惯。养成了这种好习惯,就是使他们再立人生的“秘诀”。

有一点要说明的是,在脑梗之后的用药,只是为了预防疾病的复发,而对功能的改善作用不大。坚定信心与正确的康复训练,才是恢复功能真正的“良药”。所以不要轻信那些宣称可以治愈脑梗死的保健品或是“补药”。

总结一下,脑梗死之后的功能恢复,根据患者发病时的年龄、身体状态、是否有其他并发疾病等相关。通常在发病一个月之后,运动功能就会明显改善;在3~6个月,运动功能与认知功能会得到恢复;在1年内语言能力会逐渐恢复,但要完全恢复可能需要2~3年的时间。康复是一条漫长的路,只要有坚持与信心,就一定会再立人生的辉煌!

脑供血不足头晕头痛?坚持吃3物,恢复血管弹性,远离脑梗

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关。

脑供血不足发病率较高,据统计80岁以上人群中脑供血不足占80%,60岁以上人群中70%有不同程度的脑供血不足。研究认为,脑供血不足若不及时治疗,很可能引起脑梗死,甚至痴呆。

坚持吃2物,恢复血管弹性,远离脑梗

1、姬松茸

姬松茸对血管养护有不错的作用,这是因为姬松茸中含有的核酸、亚油酸等物质成分,能起到清理血液垃圾,疏通血管,防血管堵塞硬化的作用,从而预防脑梗的发生。

2、芦笋

芦笋富含的芦丁、天门冬酰胺,以及丰富的维生素和微量元素等成分,可以帮助增强毛细血管的弹性,抑制血液脂质的生成,避免血液粘稠和血管堵塞的出现,更好的保护血管健康,对防治脑梗有帮助。

平时除了在饮食上多食用之外,还可以直接喝姬松茸和芦笋发酵而成的芦笋复合酵液,因为搭配了两种食材中的成分,有效成分浓度更高,清理血液垃圾、疏通血管的效果更好,并且食疗调理无副作用,很适合坚持食用,对于中老年人防脑梗可以起到很好的帮助。

脑供血不足,以下这些饮食禁忌要牢记

1、忌高脂肪、高热量食物

脑梗患者一定要注意少吃或者不吃含有高脂肪、高热量的食物,防止血液变得粘稠而导致病情加重,甚至还会诱发其他更严重的疾病。高脂肪高热量、高胆固醇的食物包括了各种肥肉、动物内脏、全脂乳类、奶油、蛋黄、鱼卵等食物应该少吃。

2、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品

脑梗塞的患者则应该少吃甜味的饮品或者是奶油蛋糕等,病情要忌食过多的酱以及咸菜等。

3、忌生、冷、辛辣刺激性食物

如白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、羊、狗肉等。

4、忌高盐的加工肉类

以香肠、火腿为代表的加工肉类,商家为保证其风味,常会加入大量钠盐。食盐的摄入量超标会升高血压。要知道,高血压是隐藏在我们身边"无声的杀手",长时间的高血压最容易导致出现动脉硬化的血管破裂、出血或痉挛,诱发血栓,堵塞血管。

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