十大心理学经典书籍

时间:2019-05-15 16:06来源:未知作者:潇洒女人点击:

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了解人类的心理活动,看经典心理书籍。凡是都有规律,凡是都是有章可循。一个人不会无缘无故的生气,欢喜。了解了他的性格,便能分析出他相应的心理活动轨迹。下面是十大心理学经典书籍 控制自己的情绪,先要了解自己。

十大心理学经典书籍

1、《梦的解析》

《梦的解析》是弗洛伊德的经典着作,这本书主要就是通过对人们梦境的分析,了解人们内心深处的潜意识和真正的想法。这本书可读性还是比较强的,一般人也可以看得懂。

2、《幻想即现实》

《幻想即现实》的作者是国内知名的心理医生,专门研究精神分析的。这本书涵盖了他多年进行治疗的想法,这本书不仅有一定的科学依据,并且文字感染力比较强,读起来风趣幽默,十分有趣。

3、《为何家会伤人》

《为何家会伤人》通过各种心理案例反映了现在很多中国式家庭的相处方式,其中有很多因为家庭的缘故不知不觉给孩子灌输不好的思想,甚至给孩子带来伤害。

4、《心理学与生活》

《心理学与生活》是一本十分专业的书籍,这本书一直都是美国高校斯坦福大学的教材,在我国国内很多学校也都是把它作为教材来使用的

5、《社会心理学》

《社会心理学》包含了很多人们对于心理学方面的问题,以及更多的解决方案。看过这本书的应该会被严谨有趣的文字所折服。

6、《遇见未知的自己》

《遇见未知的自己》主要就是一个女性和一位老人的对话,通过一问一答的形式让读者了解更多的知识,甚至遇到未知的自己。

7、《爱的艺术》

《爱的艺术》出版于1956年,是一本经久不衰的作品至今依旧十分畅销,并且已经翻译成了三十多种文字影响了更多的人。

8、《乌合之众》

《乌合之众》主要从集体心态出发,让人们了解更多的集体行为背后的意义,这本书的文字入木三分,影响了很多人。

9、《自卑与超越》

《自卑与超越》的作者本身就是一个比较了不起的人,他在小时候因为佝偻病和肺炎的缘故有着隐隐的自卑,但是他并没有被这些打倒反而更好的超越自己,最后成为世界有名的精神分析师。这本书就是作者的人生感悟,让读者了解更多。

10、《给心理治疗师的礼物》

《给心理治疗师的礼物》的作者欧文亚隆本身就是世界顶级的心理大师,这本书就如名字所说的,专门为年轻的心理咨询师而写的,给予年轻一辈更多有用的知识。

15本让人拍案叫绝的经典心理学书籍!

1、《乌合之众》

古斯塔夫·勒庞

豆瓣评分:8.3 (31564人评价)

你也许没有听说过勒庞,但你极有可能听过这本书的名字。

这是一部争议极大却经久不衰的心理学经典。

书中对于乌合之众的定义,就是指因为某些共同利益短暂集合到一起,失去理智的一群人。

勒庞说:“在群体之中,绝不存在理性的人。”

在他看来,所有的群体都是丧失理智的,他们容易被感性情绪牵引,做出疯狂的举动。他将群体看做一群完全没有思考能力的傻瓜。

类似的观点在书中还有很多,这是它引起争议的地方。但考虑到勒庞创作该书时的法国大革命时代背景,你也就理解了他的想法。在那个战火纷飞的混乱时代,没有福利机制和安全保障,人民自然陷入一片恐慌与不安之中。

你也许会问,既然书中观点略显过时,那么还有读的必要吗?

我告诉你,十分有必要。

矛盾无处不在,即使身处现代化的文明社会,勒庞发现的问题依然无时不刻地出现。

2、《梦的解析》

西格蒙德·弗洛伊德

豆瓣评分:8.0 (11137人评价)

人为什么会做梦?

在弗洛伊德之前,“梦”始终是各个领域的不解之谜。人类无法解释梦的来源,甚至将做梦列入神学领域进行研究。

直到这本书的出现。

它被古今学者誉为心理学领域精神分析的开山之作。

弗洛伊德在书中提到“梦是欲望的满足”。梦通常是围绕人的潜意识展开,一些在现实生活中没有被满足的愿望与诉求,会化为潜意识在夜里进入梦境得到释放。

由于梦是日常欲望的随意拼凑和整合,因而经常带有荒诞和玄妙的色彩。

就像很多人曾梦见过死亡,你无须恐惧,也不必紧张。它只是预示着你渴望改变目前的某种现状,也许是一段关系的结束,你会因此获得转变与重生。

弗洛伊德关于梦的解析颠覆了千百年来人类对梦的认知,架起了梦境和潜意识的桥梁。

从此,人类打开了剖析自我精神世界的大门。

3、《自卑与超越》

阿尔弗雷德·阿德勒

豆瓣评分:7.8 (2485人评价)

什么是自卑?

阿德勒给出的定义是:当一个人面对他无法应付的问题时,他表示绝对无法解决这个问题,此时出现的便是自卑情结。

自卑,是每个人成长过程中都会出现的情绪。

在我的认知里,自卑会导致两种情况:

一是,由于自卑而一蹶不振,陷入精神抑郁。

二是,由于自卑而不甘堕落,从此奋发图强。

在面对自卑这个问题上,绝大多数人习惯于用逃避去掩盖自卑,结果往往就陷入了第一种情况。

而这本书恰好可以帮助你在这种感同身受中拯救自己。

你为什么会自卑?如何和自卑相处?如何超越自卑?所有这些关于自卑的问题,阿德勒都给出了他最为独到的见解。

我认为,战胜自卑也就意味着战胜自我。

这是一场自己与自己的角逐,是一次与自己内心的真实对话,是一个自己向自己学习的过程,更是另外一次与自己息息相关的人生。

4、《影响力》

罗伯特·B·西奥迪尼

豆瓣评分:8.6 (23685人评价)

如果有一天你遇到一个顶级骗子,那他很有可能看过这本心理学神作。

在这本书中,著名的心理学家罗伯特·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力,而我们总是容易上当受骗。

在这些顺从行为的背后,他认为存在着6大基本原理:互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺。

为了让我们更好地理解其中的奥妙,作者用一个个日常生活中再常见不过的例子替我们一一阐述。

为什么超市总喜欢提供“免费试用”?

为什么行骗高手们总是以换装作为一种行骗手段?

为什么我们明明不喜欢某个人,却对他提出的要求无法拒绝?

在他的细致讲解下,我们发现,原来每一次顺从行为都有它清晰而又独特的逻辑,原来影响力就是通过这种方式对他人发挥效应的。

我认为,《影响力》这本书不仅能提高你的个人影响力,也能让你在面对他人影响力的时候,从容有效地应对。

它就像一面透视镜,从中你能窥见最本质的自己与他人。

5、《逃避自由》

埃里希·弗洛姆

豆瓣评分:8.9 (2919人评价)

究竟在什么情况下,人们会拒绝自由,逃避自由?

这本书讲述了文艺复兴之后,实现了精神独立的西方人民,由于集体归属感的丢失而倍感孤独与不安。于是他们以牺牲自由为代价,重新投入了集权主义的怀抱。

心理学大师弗洛姆从心理学角度对这一现象给出了分析:

一个人要想更好地适应社会,他必须放弃自我本身,努力成为别人期待的模样。独立的个人无所依托,很容易就会陷入孤立无援之中。因此,他们希望通过依附权贵去逃避得来不易的自由。

我认为,与其说这是逃避自由,不如说是逃避孤独。

因为害怕孤独,所以变得焦虑和无所适从,不得已将自由交付出去以获得安抚。

然而这并不能帮你重新找回已经丢失的安全感。

弗洛姆在他那个年代就已经看透了现代人的纠结状态,他对人性和自由的洞察,在半个多世纪后的今天,依然闪闪发亮。

我相信,每一个读这本书的人,都会对自由这个熟悉不过的词产生全新的认识。

6、《20世纪最伟大的心理学实验》

劳伦·斯莱特

豆瓣评分:8.1 (1423人评价)

除了能帮助你更加了解自己,改变生活,心理学常常有突破人类常识的发现。

这本书收录的是20世纪“最伟大”的十个心理学实验,也是我眼中,最具颠覆性的十个实验。

比如说“认知失调”实验,它揭示了一个被大多数人忽视的现象:

当人遇到无法接受的事情,往往能找到一种不合常理的解释来说服自己。

这个试验以教会的名义,用神的口吻向一群虔诚的信徒预言:某日某时某分大洪水将会席卷一切,唯有到达指点的地点才可以得救。

然而当虔诚的信徒们抛弃一切赶到时,洪水却没有如约而至。

一般人遇到这种情况时会有两种反应,一是发现自己坚信不疑的教会欺骗了自己;二是对神的信仰轰然坍塌。

但是这些信徒却找到了第三种解释:洪水没来,是因为他们的虔诚感动了上帝,上帝宽恕了人类。

神奇吧!实际上,当你带着这个视角仔细观察生活,就会发现,认知失调现象到处都是。

7、《我们时代的神经症人格》

卡伦·霍尼

豆瓣评分:9.0 (1450人评价)

神经症是什么?

这种病并不是精神病,而是一种社会病,一种时代病,主要症状包括神经衰弱、强迫症、焦虑症……

如果你有上述症状中的任意一条,我都强烈建议你赶快来看这本书。

这本书最神奇的是,作者早在上个世纪30年代,就已经发现这种从残酷冷漠的商品社会中滋生出的心理病。

而且她直接揪出了这一病症形成的最主要的原因——

我们内心存在一个“假我”,当我们面对生活的压力、当我们想要逃避现实时,我们都会用这个“假我”来替代“真我”去面对。

随着我们越来越依赖这个“假我”,它就开始压迫着“真我”,让“真我”无法成长。当扼住“真我”脖子的那根绳子越来越紧时,你就再也想不起,内心中曾经还有过这样一个“真我”……

所以我建议你看这本书的时候,也审视一下:现在的自己,是“真我”,还是“假我”?

8、《写给无神论者》

阿兰·德波顿

豆瓣评分:8.0 (2068人评价)

这本书的角度非常独特:

它把宗教中,关于神的部分去掉,分析了人文关怀的部分,以及如何用非宗教的手段,抚慰心灵,走向内心的宁静。

英伦才子阿兰·德波顿认为,现代生活中我们,已经不再需要等待神下达他的旨意了。我们人类自己,一样可以获得心灵的救赎。

无论神存不存在,人类都应该拥有属于自己的精神世界。

9、《少有人走的路:心智成熟的旅程》

M·斯科特·派克

豆瓣评分:8.3 (54859人评价)

对这本书的评价,我就四个字:相见恨晚!

这是一本非常有诚意的心理学经典,作者本人是一名杰出的心理学医生,这本书是用他一生的从业经验和案例写成的。

它曾创造了出版史上的一个奇迹——连续20年,盘踞在《纽约时报》畅销书排行榜。

“少有人走的路”是什么意思呢?

大多数人关注的都是如何寻找现实世界的道路,比如如何选择男女朋友?如何选择一个好的工作平台?

少有人走的路,指的是一条通往我们内心的道路。这条路,很少有人关注。

这是一条心智走向成熟的道路。

如何走向心智成熟?

就是从“幻想的自己”中走出来,摆脱恐惧和懒惰,直面人生的问题,并解决问题。

这个过程能启发我们的心智,激发我们的勇气。

而为解决问题付出的努力,能使我们的思想和心智走向成熟。

10、《性学三论·爱情心理学》

弗洛伊德

豆瓣评分:8.2分(1273人评价)

到底什么是性变态?为何女人越“坏”,男人越爱?我们对于性对象的选择会受到哪些影响?

本书是弗洛伊德在人性与人类行为动机方面主要研究理论的扛鼎之作。

其中对男人恋爱的畸形心理,性无能的原因,以及处女的谜样含意,都有极精辟的分析……可谓是为人类的性启蒙教育打开了一扇亮窗!读起来令人恍然大悟又回味无穷!

11、《心理学与生活》

理查德·格里格、菲利普·津巴多

豆瓣评分:8.7分(11918人评价)

本书是美国斯坦福大学经典教材,虽然是教材,但它写作流畅,通俗易懂,深入生活,是一本读者了解心理学和自己的极好读物。

这本书是心理学入门的基本书籍,是心理学世界的地图,它没有把所有的知识给你,但是,它给了你全貌,给了你路径。

要了解心理学,这本书足够了,如果想要深入,这本书也告诉你该如何寻找道路。

12、《当尼采哭泣》

欧文·亚隆

豆瓣评分:8.8分(2699人评价)

欧文·亚隆流传最广的经典之作!当名医遇到哲学超人,演绎出心理咨询的诞生过程,是初级心理咨询师推荐必读书目!

本书如诗般的语言,理性缜密的思辩,情节充满悬疑,高潮迭起,结局却出人意表。

书中的三句经典名言:

1.任何不曾杀死我的东西,让我更强壮。

2.生活的愉快的关键,在于先去选择必要的东西,然后去热爱所选择的东西。

3.孤独只存在于孤独之中,一旦分担,它就蒸发了。

13、《我们内心的冲突》

卡伦·霍妮

豆瓣评分:8.6分(1309人评价)

我们是真的喜欢某人,还是觉得应该喜欢他就自以为喜欢上了他?看到亲人离世,我们是真的感到悲伤,抑或只是习惯性地表达哀悼?我们是真的希望成为一名律师或医生,还是仅仅因为这个职业受人尊敬且收入丰厚?

本书讨论了人内心主要的冲突类型和它们的各种表现形式,并提出了解决这些冲突的切实可行的建议和设想。

14、《社会心理学》

作者:戴维·迈尔斯

豆瓣评分:9.0分(10189人评价)

戴维·迈尔斯的《社会心理学》已经成为领域中的一个典范,是美国心理学教科书市场上评价同类教材的一个标尺,因此我很高兴向国内的同行推荐这本书。我相信我们的读者拿到这本书后,也会和我一样捧读再三,不忍释卷。——彭凯平(美国加州大学伯克利分校心理学教授)

15、《拖延心理学》

作者:简·博克、莱诺拉·袁

豆瓣评分:8.2分(12228人评价)

作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题,她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。

本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求,以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。

心理学我推荐这几本书

《思考,快与慢》

本书的作者是来自美国的丹尼尔卡尼曼,这本书在豆瓣评分高达8.2分。丹尼尔卡尼曼还赠获得诺贝尔经济学奖还是美国加利福尼亚大学获得了心理学博士。这本书的好评度还是挺高的。这本书上市后连续20年在全球畅销书排行榜稳居畅销书排行榜前20名。这足以说明这本书的含金量。这本书会书刷新思维的,而且能很准确的告诉我们在什么样的时间做出什么样的知觉,还包括职场,商场我们应该怎么样做出更好的选择,这本书会告诉我们应该怎么有效的思考,而且会在我们经常出现思维错误的地方给与纠正。看完这本书颠覆了我以往的思考方式。

《人格心理学》

本书的作者是美国著名的心理学教授杰瑞伯格,这本书在豆瓣上五星好评高达一半以上,这本书并不是按照常规的人格给我们讲大段的理论而是涉及了精神分析,物质,生物学方面,行为主义,人本主义和认知这6大人格理论展开讲述的,本书最大的特点是通俗易懂,还加了很多生活小例子和测试题。以这种形式创作的书籍是很新颖的,这6大理论知识领域给我们展示了6个不同的人格,这样会使读者更能理解人格的不同,不像有些书长篇的理论,想看又看不进去,这种方法就很好的克服了这一问题。这本书既适合专家型的人看也适合喜欢心理学并且想从事心理学领域的人看。

《心理学与生活》

本书的作者是来自美国的理查德格里格/菲利普津巴多,本书出版于2003年,这本书豆瓣评分高达8.8分,这本书一直用于美国斯坦福大学心理学的教材,这本书在美国大学里可以说是比较经典的心理学教材。这本书之所以被很多大学采用是因为本书采取了很多独特的教学方法和思想。本书的创作语言通俗易懂,还融入了生活中的故事,使我们更加深入生活。这本书里的心理学理论和知识特别适用于生活中实用,如果只是想通过心理学解决生活上的困惑,那这本书是你的首选。

《三种心理学》

本书的作者是来自美国的罗伯特奈,这本书主要讲的是三位心理学大师的观点,分别介绍了斯金纳的行为主义理想,弗洛伊德的精神分析理论和罗杰斯的人文主义现象学,这本书采用了基础理论知识和生活上实用的例子以及心理学方面的含义创作的,本书的最后一章对三位心理学大师的观点做了比较,使你很容易了解到三中心理学的不同。这本书读起来不枯燥而且很适合初学者。

最后引用心理学大师马斯洛经典语录:“心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。”

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