催经的方法当天见效 迟到的经期终于到来了

时间:2019-08-27 21:42:54作者:潇洒女人

导读:

用大拇指轻轻一按,迟到的经期终于到来了。生活中不少女性朋友常常会遇到月经迟到的现象,今天小编分享一下催经的方法当天见效 除了大拇指按压法,还有许多方法能起到催经的效果。

催经的方法当天见效

使用药物

月经长期不来,且体检没有任何问题的,可以去医院注射黄体酮针,一般注射几天月经就会如期而至。

膳食调理

每天喝红枣桂圆熬煮的汤,并把所有的红枣和桂圆都吃掉,这能让人在补血的同时,增加体内的精气,一般由于体弱、贫血造成的月经推迟,吃2-3天,月经就会来,非常有效。

不要吃冷饮

有些女性朋友喜欢吃生冷的食物,尤其是冷饮,喜欢吃个不停,造成体内宫寒,月经迟迟不来,甚至闭经几个月,对于这类人群,平时要忌口,不能吃冷饮、冰水、寒性食物,此外,平时要多喝姜茶,多泡泡脚,并用热水袋护理下腹部,调理半个月后,月经自然就会来。

最简单有效的催经小妙招

喝红枣桂圆红糖水

这是经过许多女生实践有效的方法,红枣,红糖,以及桂圆都是对女性身体有好处的东西,尤其是红糖是带暖的,催姨妈是很好的。

多穿衣服保暖

如果这个月姨妈没来,一定要多穿点衣服,不管你看起来有多臃肿,还是多穿些。灌一个小的热水袋敷在小腹处,坚持敷。一直敷到大姨妈来为止。

多喝热水

不一定每时每刻都喝红糖水,会腻的,可以多喝热水,不喝的时候可以把杯子盖好了放在小腹处,暖小腹。

喝中药调理

这个是比西医来的慢但是能够根治的方式。要长时间进行调理。

打催经针,这个比中医调理来的快得多,适用于那些长时间不来大姨妈的人,最好是尊重医生的嘱咐,打完催经针,还是照样得用中医进行调理。

中医调经按摩四个穴位让月经准时报到

正常的月经周期表明了女性身体的健康状况正常,反之,则说明体内失调。针对这种情况,中医上有几个穴位可以帮助我们调整月经周期,以达到经期正常,气血通畅。

女性每个月正常的生理周期,意味著女性体内荷尔蒙的平衡,更表示著身体的健康状况正常。正常的周期就像天上的月亮一样,每个月的盈缺皆有其正常规律,阴晴圆缺皆为大自然的定律。

若是将本来该准时来潮的月经硬生生的往后延迟,往往会造成身体的负担,荷尔蒙的混乱,长久下来可是会生病的!

医学上催经与延经原本都是为了调整不规则的月经周期,但是现代人生活多元化,或著类似运动选手等职业需求,难免为了某些状况希望能将身体调整在最佳状况stand-by。诸如此类,门诊中就有不少年轻女性希望藉由中医的方式来延经。

其实,近代中医医学研究中,的确是有方法藉由中药汤剂来延长生理周期中的黄体期,使月经延缓到来。中医理论认为,月经是由天葵、脏腑、气血、经络共同协调作用于胞宫产生的。

肾气旺盛,则天葵成熟;肝气调达,则月经如期;脾胃建运,则血海充盈。

原则上,中医师在调整月经周期时,多以调节肝、脾、肾三经的平衡为治疗方向,而在需要延经的情况,则以益气补肾为原则。调经以月经来潮后的第一天开始进行,以一个月为一个周期。若是生理周期规则的人,若希望延缓下次月经,则可咨询中医师,试试于下次月经来潮前一星期开始调整,但是只要是违反自然生理时钟,总有荷尔蒙混乱的危机,并不建议!

一般女性若有月经失调的问题,平时也可藉由以下穴位的按摩刺激来调整肝、脾、肾经的气血通畅喔!

1.太冲:位于足背侧,第1、2跖骨间隙的后方凹陷处。

2.三阴交:足内踝骨正中心直上3寸,胫骨后缘处。

3.阴陵泉:小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中。

4.足三里:膝外膝眼下3寸,胫骨外1寸。

每个穴位一次按压10秒,连续按压5~10分钟。每天坚持下来加上食疗调养,就可以帮助女性调整月经周期。

按大拇指哪个地方催经

月经推迟按摩大拇指图:掐按制污穴

位置: 制污穴位于拇指背第一节纵行中央线上

做法:因为手部的穴位比较小,所以按摩穴位时可以使用一些工具操作,比如钢笔、圆珠笔尾部(圆润光滑的部位),进行按压。按摩的时候不要憋气,切记要自然呼吸。按摩制污穴比较方便,不用分时间地点,每天按压100次以上,感觉酸胀代表有效果。

按摩注意:1. 按摩前休息片。.2. 暴饮、饱餐、洗澡后1 小时内及过度疲劳时不宜做手部按摩。3 .初次按揉后局部如果出现酸、微痛、胀等感觉,这是指力过大的缘故,应减轻力度。

功效:制污穴具有行气理气的功效,可以使身体的机能畅通运行,让经血能够顺利的排出。所以能够治疗月经推迟的问题。它能够很好的解决气血瘀滞的情况。

按摩大拇指下方的三个穴位具有催经的功效,现在不少人按摩这个地方来治疗月经不调,效果非常好。那么为什么按摩大拇指下方会有催经的效果呢? 这是什么原理呢?

原来,如果我们将大拇指必做是一个人体的话,那么大拇指的下部对应的就是我们的腹部,也就是子宫的位置。通过按摩这个位置,就可以刺激腹部,让腹部不通畅的情况得以改善。

按摩制污穴的主要针对的是例假堵塞,血气不畅通的情况。就像把装满水的水桶塞子拔出一样。但是,如果是由于本身缺血,贫血的情况,引起的月经推迟,那么按摩这个穴位就没有效果了。这是完全不同的状态。

按压这个穴位为什么会让身体产生通经的效果呢? 这和我们的手穴有一定的开关作用有关。身体的自己修复功能还是很强大的,通过按压这个穴位对身体功能产生调节,使身体很好地解决了症状。

所以如果你经常月经推迟的话,可以提前每天按摩这个穴位,至少每天按摩一百下,以微微疼为佳,这样才会有效果哦。

月经推迟的注意事项

1.精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

2.宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

3.意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。

4.卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。

5.要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

月经推迟对于我们来说已经是常事了。月经推迟的朋友很多都选择了催经的方法,但是很多人不愿意吃催经药。那么生活中有哪些食物是可以催经的呢?现在我们就一起来看看。

月经推迟吃什么催经

1、生姜红糖茶。

2、益母草颗粒,中成药,很有效。

3、乌鸡白凤丸+逍遥丸, 艾灸, 对这个寒性体质导致的姨妈不来的MM很有效, 一周不到姨妈必来。

4、把药膏贴在肚脐眼。气血两虚,内分泌失调,大忌啊,真不能不当回事!

5、益母草冲剂、四物汤、阿胶、鹿胎膏弄了个遍,最后吃了一个中医的六副药,就好多啦。

6、汪氏的益母草蜜,月经不调的女生喝了之后好了很多,每个月都很准时,而且以前量少,现在量还多了些。

7、黄体酮见效是很快的,但是要看医生才给用。

8、新鲜的橘皮,大蒜,红糖加水熬,就是这么简单。

9、黄体酮+花红片,绝对有效。

总结:月经推迟只需按摩大拇指的制污穴是非常有效的。但是是针对月经堵塞的情况,如果本身贫血而导致的月经推迟的话,那么一定要注重平日里身体的营养。多吃些补气血的食物。日常生活注重锻炼也是非常重要的。如果发现月经推迟的情况,也不用着急,利用本文的方法,一定可以成功催经的。希望本文可以帮助到更多的女性朋友。

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