十二时辰对照表2026年10月3日星期六 · 庚戌日

通行口径是 23:00—01:00，跨夜两小时：23:00—23:59 叫晚子时，00:00—00:59 叫早子时。夜里 11 点过后就已进子时，不是等到零点。

两个小时，一天正好 十二个时辰。把钟点除以二再往上取整就能对到时辰，本页的时间查询框会自动换算。

子午流注是中医时辰养生的通行说法，把十二时辰配十二经络。属传统养生经验，本页只作常识整理，不能替代医疗建议。

此刻时辰 21:48亥时21:00—23:00

对应生肖猪亥属水 · 阴支

当令经络三焦经三焦 · 子午流注

距下一时辰72 分钟23:00 交子时

十二时辰与钟点对照子时 23:00—01:00 起，每两小时一个时辰

时辰	当令经络	脏腑	这一时段宜做什么
子时 23:00—01:00	胆经	胆	宜入睡：23 点前躺下，熬夜最伤胆。
丑时 01:00—03:00	肝经	肝	宜深睡：肝在此时藏血排毒。
寅时 03:00—05:00	肺经	肺	宜熟睡：气血由静转动，睡稳为要。
卯时 05:00—07:00	大肠经	大肠	宜起床排便：先喝一杯温水。
辰时 07:00—09:00	胃经	胃	宜吃早饭：这一段进食最好消化。
巳时 09:00—11:00	脾经	脾	宜做难事：气血最足、脑子最清。
午时 11:00—13:00	心经	心	宜午饭小憩：饭后闭眼 20 分钟。
未时 13:00—15:00	小肠经	小肠	宜午后开工：多喝水助吸收。
申时 15:00—17:00	膀胱经	膀胱	宜喝水走动：久坐记得起身。
酉时 17:00—19:00	肾经	肾	宜晚饭少咸：晚餐清淡一点。
戌时 19:00—21:00	心包经	心包	宜散步放松：聊天、听音乐。
亥时 21:00—23:00	三焦经	三焦	宜洗漱收心：为子时入睡做准备。

子时到底是几点到几点？

通行口径是 23:00—01:00，跨夜两小时：23:00—23:59 叫晚子时，00:00—00:59 叫早子时。夜里 11 点过后就已进子时，不是等到零点。

一个时辰等于几个小时？

两个小时，一天正好 十二个时辰。把钟点除以二再往上取整就能对到时辰，本页的时间查询框会自动换算。

时辰对应生肖是怎么来的？

十二地支各有配属动物：子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪。地支既记年也记时，所以「子时」与「属鼠」共用一个「子」。

子午流注真的按这个时间养生吗？

子午流注是中医时辰养生的通行说法，把十二时辰配十二经络。属传统养生经验，本页只作常识整理，不能替代医疗建议。

为什么说中午 11 点到 13 点是午时？

午时正对日中，是太阳最高的两小时：11:00—13:00。子午正好相隔十二小时，一天里阴阳各半，古人称「子午」。

本页的时辰表要按哪个时区看？

按北京时间（东八区）。页面打开时自动定位此刻所属时辰并高亮；查任意钟点用页面的时间查询框即可。

本页与站内今日吉时共用同一套时辰划分与干支口径，时辰吉凶看今日吉时，钟点换算看本页；要看某天的完整宜忌去老黄历（更新日期：2026-10-03）。