立夏节气：日期、含义、三候与习俗
立夏年份对照表（2026年前后，1901—2099 逐年可查）
节气按太阳位置逐年推算，公历日期在固定区间内浮动、农历日期年年不同。下表由历法程序推算，含农历日期与日干支；改年请在页面底部年份查询中重选。
| 公历年 | 交节日期 | 星期 | 农历日期 | 当日日干支 |
|---|---|---|---|---|
| 2021年 | 5月5日 | 星期五 | 辛丑年三月廿四 | 癸丑日 |
| 2022年 | 5月5日 | 星期六 | 壬寅年四月初五 | 戊午日 |
| 2023年 | 5月6日 | 星期一 | 癸卯年三月十七 | 甲子日 |
| 2024年 | 5月5日 | 星期二 | 甲辰年三月廿七 | 己巳日 |
| 2025年 | 5月5日 | 星期三 | 乙巳年四月初八 | 甲戌日 |
| 2026年 | 5月5日 | 星期四 | 丙午年三月十九 | 己卯日 |
| 2027年 | 5月6日 | 星期六 | 丁未年四月初一 | 乙酉日 |
| 2028年 | 5月5日 | 星期日 | 戊申年四月十一 | 庚寅日 |
| 2029年 | 5月5日 | 星期一 | 己酉年三月廿二 | 乙未日 |
| 2030年 | 5月5日 | 星期二 | 庚戌年四月初四 | 庚子日 |
| 2031年 | 5月6日 | 星期四 | 辛亥年闰三月十五 | 丙午日 |
199 年间，立夏交节日在 5月4日 — 5月7日 之间浮动，最常见的是 5月5日（出现 104 次）
立夏三候（2026年）
古人以五天为一候，立夏共三候十五天，物候层次分明——出自《月令七十二候集解》。
蝼蝈（一说蛙类）开始鸣叫，夏声初起。
蚯蚓从土里钻出来，翻松泥土。
王瓜（一种药用爬藤）开始快速攀长结瓜。
立夏是什么意思（节气释义）
立夏是夏季第一个节气，农历四月节，太阳到达黄经 45°。《月令七十二候集解》说「夏，假也，物至此时皆假大也」——「假」即「大」，万物到此长大。古时帝王要率百官穿朱衣迎夏，民间则以尝新、称人、斗蛋给夏天开个好头。
立夏节气气候与物候
立夏只在天文上宣告入夏，气象学上只有南方部分地区真正入夏，东北和西北的高纬地带此时才算开春。气温显著升高但昼夜温差仍大，雷雨增多，「多插立夏秧，谷子收满仓」，江南进入早稻插秧高峰，华北冬小麦扬花灌浆正吃水。
立夏的传统习俗
江南旧俗立夏「称人」：大秤挂凳，老老少少轮流上秤记数，到立秋再称一次对比，看一个夏天掉了多少膘。孩子玩「斗蛋」——煮熟的鸡蛋头碰头，破者认输，蛋头胜为「蛋王」。还有「尝三新」：樱桃、青梅、新麦（各地版本不一），感谢天地赐予的时鲜。
立夏饮食与养生
立夏蛋是头号主角，五香茶叶蛋、白煮蛋都可以，民谚说「立夏吃了蛋，热天不疰夏」。江南有乌米饭（乌桕叶汁浸米蒸成），福建有立夏糊，北方讲究吃面——「立夏面，吃了不疰夏」。养生上心主夏，宜清淡养心，午休补眠很要紧。
立夏诗句
绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。
立夏农谚
1901—2099 年立夏交节日分布
把 199 年的立夏交节日期放在一起看：5月5日 出现 104 次，5月6日 出现 84 次，5月4日 出现 8 次，5月7日 出现 3 次。浮动的根源是地球公转周期（约 365.2422 天）与公历历年的小数差，节气时刻逐年顺延、靠闰日拉回。
立夏节气查询（1901—2099 任意年份）
立夏图解
立夏常见问题
- 立夏称人是什么习俗？
- 立夏这天在村口或家门挂起大木秤，男女老少轮流坐凳上秤，司秤人边称边说吉利话，记下体重，立秋再称对比。旧时认为立夏称过体重就不怕夏季消瘦「疰夏」，实则是提醒人们关注健康，如今多作趣味民俗保留。
- 立夏吃鸡蛋有什么讲究？
- 立夏吃蛋防「疰夏」——民间认为夏季湿热，人容易食欲不振、浑身乏力，鸡蛋圆滚滚象征生活圆满，吃了能撑得住暑气。孩子们还要玩斗蛋：蛋头对蛋头、蛋尾对蛋尾，破者输，赢家封「蛋王」。
- 立夏之后天气就热了吗？
- 立夏后气温整体走高，但离真正的夏天还有段距离：气象学入夏要连续五天日均气温稳定在 22℃ 以上，南方多数地区在立夏到小满之间入夏，北方则要到更晚。这一时段冷空气仍会反复，早晚温差大。
- 立夏是几月几日？
- 每年公历 5 月 5 日或 6 日交节。具体某年的日期、星期与农历对照，看本页的近五年与未来五年表即可。